Angstfrei

Ganzheitliche Behandlung

Häufigste Ängste und Phobien

Die Liste der Angststörungen und Phobien ist lang. Hier ein Auszug der am häufigsten vorkommenden.

• Achluophobie – Angst vor Dunkelheit/Nacht
• Agoraphobie – Platzangst, Angst vor Weite
• Akrophobie – Höhenangst
• Amaxophobie – Angst vor dem Auto bzw. Autofahren
• Angst vor dem Zittern – z.B. Hände
• Angst vor Impotenz
• Angststörung – Generalisierte Angststörung, z.B. chronische Sorgen
• Apiphobie – Angst vor Bienen oder bienenartigen Insekten
• Aquaphobie – Angst vor Wasser
• Arachnophobie – Angst vor Spinnen
• Arztphobie
• Autophobie – Angst allein zu sein
• Aviophobie – Flugangst
• Coulrophobie – Angst vor Clowns
• Cryophobie – Angst vor Kälte
• Dentophobie – Zahnarztangst, Zahnbehandlung
• Dorian–Gray–Syndrom – Angst zu altern
• Emetophobie – Angst vom Übergeben
• Erstickungsangst
• Fahrstuhlangst
• Gelotophobie – Angst, ausgelacht zu werden
• Hämatophobie – Blutphobie
• Hypochondrie – Angst vor Krankheiten
• Karziophobie – Krebsangst
• Klaustrophobie – Angst vor engen/geschlossenen Räumen oder Menschenmassen
• Kontrollverlustangst
• Kynophobie – Angst vor Hunden
• Logophobie – Sprechangst / Redeangst
• Murophobie – Angst vor Mäusen
• Mysophobie – Angst vor Schmutz oder Ansteckung durch Bakterien, Viren o.Ä.
• Nadelphobie
• Nekrophobie – Angst vor Toten, dem Tod
• Phagophobie – Angst vor dem Verschlucken
• Phagophobie – Schluckangst
• Prüfungsangst oder Schulangst
• Schwindelangst – Angst vor Schwindelanfällen
• Sozialphobie
• Todesangst – Angst, plötzlich zu sterben, z.B. Herzinfarkt/Schlaganfall
• Trypanophobie – Spritzenphobie / Angst vor Spritzen
• Versagensangst
• Wartesituationsangst – z.B. in Warteschlangen
• Zukunftsangst

Wie Angst entsteht

Angst (lat. "angustus") steht für Enge, Beengung, Bedrängnis und beschreibt damit das wahrgenommene Gefühl ziemlich treffend. Oft hat eine Angst oder Phobie eine lange Entwicklungsgeschichte bei der betroffenen Person.

Ängste und Panikattacken können kurzzeitige Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Brustschmerzen usw. hervorrufen, oder aber gar zu langfristigen Problemen wie Schlafstörungen, Verspannungen, Verdauungsproblemen etc. führen.

Phobien sind eine Art von Angststörungen, die eine übersteigerte Furcht, welche im Gegensatz zur gesunden Angst nicht angemessen ist, bezeichnen.

Allerdings spielt Angst eine zentrale Funktion in der menschlichen Evolution. Sie warnt uns vor Gefahren, schärft die Sinne, aktiviert ungeahnte Körperkräfte und ermöglicht das Überleben von Gefahrensituationen durch die Einleitung des so genannten Fight-or-Flight Modus. Der Energieaufwand für Flucht ist geringer als der für Kampf – daher ist der Angstpegel von Natur aus empfindlich eingestellt, so dass es schnell zu Überreaktionen, wie z.B. der Aktivierung des Notprogramms, führen kann.

In der heutigen Zeit und insbesondere in unseren Breitengraden sind solche Überreaktionen meist nicht mehr nötig. Die Wahrscheinlichkeit, plötzlich einer Lebensbedrohung gegenüber zu stehen, ist in den letzten Jahrzehnten massiv gesunken. Nur konnte sich die menschliche Entwicklung dieser rasanten Veränderung evolutionstechnisch noch nicht anpassen.

Was hilft?

Als Babys werden wir mit sehr wenigen, überlebenswichtigen Ängsten geboren. Bei den meisten Ängsten und Phobien handelt sich um Dysbalancen, welche ab einem bestimmten Zeitpunkt ins Leben kamem – in der erstmalig aufgetretenen Situation, dem so genannten Ursprung, machte solch ein Verhalten womöglich sogar Sinn.

Jedes erlernte Muster kann verändert werden, egal wie lange dieses bereits besteht oder wie stark es ausgeprägt ist.

Die menschliche Seele verarbeitet und speichert auf ihrem Lebensweg enorme Informationsmengen und Energien. Darunter auch Verknüpfungen zu Auslösern für bestimmte Reaktionen wie Angst. Diese können aufgespürt und ausgeglichen werden. Die Angst bzw. Phobie wird damit im Kern bereinigt und das System hat fortan keinen Grund mehr, unangenehme Reaktionen zu entwickeln.

Vieles ist seelisch-psychischer Herkunft und wird durch einen externen Reiz lediglich angestossen.

Eine ganzheitliche Behandlung, basierend auf Beobachtung, Wissen und Erfahrung aus Psychosomatik, Hypnose sowie Seelen- und Energiearbeit kann dir dazu verhelfen, angstfrei das Leben zu geniessen.