Angstfrei

Ganzheitliche Behandlung von

Häufigste Ängste und Phobien

Die Liste der Angststörungen und Phobien ist lang. Hier ein unvollständiger Auszug der geläufigeren.

• Achluophobie
  Angst vor Dunkelheit/Nacht
• Agoraphobie
  Angst vor Weite, vgl. Sozialphobie
• Akrophobie
  Höhenangst
• Amaxophobie
  Angst vor dem Auto bzw. Autofahren
• Angst vor dem Zittern
  z.B. Hände
• Angst vor Impotenz
  Übersteigerte Impotenzangst
• Angststörung
  Generalisiert, z.B. chronische Sorgen
• Apiphobie
  Angst vor Bienen oder ähnlichen Insekten
• Aquaphobie
  Angst vor Wasser
• Arachnophobie
  Angst vor Spinnen
• Arztphobie
  Angst vor dem Arzt / Zahnarzt
• Autophobie
  Angst alleine zu sein
• Aviophobie
  Flugangst
• Coulrophobie
  Angst vor Clowns
• Cryophobie
  Angst vor Kälte
• Dentophobie
  Zahnarztangst, Zahnbehandlung
• Dorian-Gray-Syndrom
  Angst zu altern
• Emetophobie
  Angst vom Übergeben
• Erstickungsangst
  Angst zu ersticken
• Fahrstuhlangst
  Angst vor Fahrstühlen
• Gelotophobie
  Angst, ausgelacht zu werden
• Hämatophobie
  Blutphobie
• Hypochondrie
  Angst vor Krankheiten
• Karziophobie
  Krebsangst
• Klaustrophobie
  Angst vor eingeschränktem Platz
• Kontrollverlustangst
  Angst, die Kontrolle zu verlieren
• Kynophobie
  Angst vor Hunden
• Logophobie
  Sprechangst bzw. Redeangst
• Murophobie
  Angst vor Mäusen
• Mysophobie
  Angst vor Schmutz, Bakterien, Viren o.Ä.
• Nadelphobie
  Angst vor Nadeln bzw. spitzen Gegenständen
• Nekrophobie
  Angst vor Toten, dem Tod
• Phagophobie
  Angst vor dem Verschlucken
• Phagophobie
  Schluckangst
• Prüfungsangst
  Angst vor Prüfungen & Präsentationen
• Schulangst
  Angst davor, in der Schule zu sein
• Schwindelangst
  Angst vor Schwindelanfällen
• Sozialphobie
  Angst vor anderen Menschen
• Todesangst
  Angst, plötzlich zu sterben
• Trypanophobie
  Spritzenphobie / Angst vor Spritzen
• Versagensangst
  Unverhältnissmässige Angst zu versagen
• Wartesituationsangst
  z.B. in Warteschlangen
• Zukunftsangst
  Übersteigerte Angst vor der Zukunft

Wie Angst entsteht

Angst (lat. "angustus") steht für Enge, Beengung, Bedrängnis und beschreibt damit das wahrgenommene Gefühl ziemlich treffend. Oft hat eine Angst oder Phobie eine lange Entwicklungsgeschichte bei der betroffenen Person.

Ängste und Panikattacken können kurzzeitige Symptome wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Brustschmerzen usw. hervorrufen, oder aber gar zu langfristigen Problemen wie Schlafstörungen, Verspannungen, Verdauungsproblemen etc. führen.

Phobien sind eine Art von Angststörungen, die eine übersteigerte Furcht, welche im Gegensatz zur gesunden Angst nicht angemessen ist, bezeichnen.

Allerdings spielt Angst eine zentrale Funktion in der menschlichen Evolution. Sie warnt uns vor Gefahren, schärft die Sinne, aktiviert ungeahnte Körperkräfte und ermöglicht das Überleben von Gefahrensituationen durch die Einleitung des so genannten Fight-or-Flight Modus. Der Energieaufwand für Flucht ist geringer als der für Kampf – daher ist der Angstpegel von Natur aus empfindlich eingestellt, so dass es schnell zu Überreaktionen, wie z.B. der Aktivierung des Notprogramms, führen kann.

In der heutigen Zeit und insbesondere in unseren Breitengraden sind solche Überreaktionen meist nicht mehr nötig. Die Wahrscheinlichkeit, plötzlich einer Lebensbedrohung gegenüber zu stehen, ist in den letzten Jahrzehnten massiv gesunken. Nur konnte sich die menschliche Entwicklung dieser rasanten Veränderung evolutionstechnisch noch nicht anpassen.

Was wirklich hilft

Als Babys werden wir mit sehr wenigen, überlebenswichtigen Ängsten geboren. Bei den meisten Ängsten und Phobien handelt sich um Dysbalancen, welche ab einem bestimmten Zeitpunkt ins Leben kamem – in der erstmalig aufgetretenen Situation, dem so genannten Ursprung, machte solch ein Verhalten womöglich sogar Sinn.

Jedes erlernte Muster kann verändert werden, egal wie lange dieses bereits besteht oder wie stark es ausgeprägt ist.

Die menschliche Seele verarbeitet und speichert auf ihrem Lebensweg enorme Informationsmengen und Energien. Darunter auch Verknüpfungen zu Auslösern für bestimmte Reaktionen wie Angst. Diese können aufgespürt und ausgeglichen werden. Die Angst bzw. Phobie wird damit im Kern bereinigt und das System hat fortan keinen Grund mehr, unangenehme Reaktionen zu entwickeln.

Vieles ist seelisch-psychischer Herkunft und wird durch einen externen Reiz lediglich angestossen.

Eine ganzheitliche Behandlung, basierend auf Beobachtung, Wissen und Erfahrung aus Psychosomatik, Hypnose sowie Seelen- und Energiearbeit kann dir dazu verhelfen, angstfrei das Leben zu geniessen.